Yksilöllisesti ja yhdessä
Hieronta ja koko hoitosuunnitelma räätälöidään yksilöllisesti tarpeidesi mukaan ja olet itse aktiivisesti mukana niin hoidon suunnittelussa, kuin toteutuksessakin.
Selvitämme yhdessä ongelman alkamisajankohdan, mahdolliset syyt ja vaikutukset kehoon. Tämän jälkeen ehdotan mielestäni sopivat hoitotoimenpiteet sekä itsehoito-ohjeet (esim. venytykset). Voimme myös paneutua liikunnallisen harjoittelusi tarkoituksenmukaisuuteen (esim. juoksuasento, juoksun taloudellisuus, harjoitusmäärät ja tavat). Jos minusta tai (mikä tärkeämpää) Sinusta tuntuu, etten ole osaava auttamaan sinua, suosittelen muita hoitokeinoja ja terveydenhuollon ammattihenkilöitä.
Totta kai saat myös tulla rentouttavaan hierontaan, vaikka ongelmaa ei olisikaan!